健康美味又低脂的 | 榄菜肉末四季豆

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今天要和大家分享一款超适合工作日做来吃的经典美食【榄菜肉末四季豆】，相信很多小伙伴都和我一样都超爱吃这道菜，不仅因为它十分的营养健康，更是因为它简直就是绝佳的干饭神器，美味鲜香超好吃！祝大家好胃口！
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榄菜肉末豆的用料

豆角 500克 里脊丁 200克
葱段 20克 蒜末 20克
蚝油 10克 味极鲜 15克
橄榄菜 30克 牛肉粉/鸡精 8克
温水 200毫升

榄菜肉末豆的做法

健康美味又低脂的 | 榄菜肉末四季豆#吃出健康，解决假胖#的做法图解1

步骤1

锅内倒入少量食用油，油热后放入葱段和蒜末
健康美味又低脂的 | 榄菜肉末四季豆#吃出健康，解决假胖#的做法图解2

步骤2

放入切好的里脊丁，快速进行翻炒
健康美味又低脂的 | 榄菜肉末四季豆#吃出健康，解决假胖#的做法图解3

步骤3

炒至猪肉开始变色时，继续放入蚝油和味极鲜，充分翻炒均匀
健康美味又低脂的 | 榄菜肉末四季豆#吃出健康，解决假胖#的做法图解4

步骤4

放入切好的豆角丁，充分翻炒1-2分钟
健康美味又低脂的 | 榄菜肉末四季豆#吃出健康，解决假胖#的做法图解5

步骤5

倒入温水，关盖焖煮5分钟左右
健康美味又低脂的 | 榄菜肉末四季豆#吃出健康，解决假胖#的做法图解6

步骤6

放入橄榄菜和牛肉粉/鸡精
健康美味又低脂的 | 榄菜肉末四季豆#吃出健康，解决假胖#的做法图解7

步骤7

充分翻炒均匀后收汁即可
健康美味又低脂的 | 榄菜肉末四季豆#吃出健康，解决假胖#的做法图解8

步骤8

超级美味又营养的榄菜肉末四季豆就做好了

榄菜肉末豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-24

©本菜谱的做法由 爱烹饪的FAN 编写，未经授权不得转载

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