橄榄油凉拌金针菇

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橄榄油保护心血管，美容养颜，保护肠胃。金针菇降脂降压，是减肥餐不可缺少之一。
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橄榄油凉拌金针菇的用料

金针菇 1把 香菜 适量
橄榄油 适量 生抽 适量
醋 适量 剁辣椒 适量
盐 适量

橄榄油凉拌金针菇的做法

#吃出健康，解决假胖#橄榄油凉拌金针菇的做法图解1

步骤1

金针菇一把洗干净沥干水分
#吃出健康，解决假胖#橄榄油凉拌金针菇的做法图解2

步骤2

锅里烧开水倒入金针菇，
#吃出健康，解决假胖#橄榄油凉拌金针菇的做法图解3

步骤3

大火煮二分钟捞出备用
#吃出健康，解决假胖#橄榄油凉拌金针菇的做法图解4

步骤4

过凉水冲一次
#吃出健康，解决假胖#橄榄油凉拌金针菇的做法图解5

步骤5

橄榄油
#吃出健康，解决假胖#橄榄油凉拌金针菇的做法图解6

步骤6

倒入橄榄油少许，剁辣椒，生抽，盐，香醋，香菜搅拌均匀。减脂餐必备。

橄榄油凉拌金针菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-28

©本菜谱的做法由 阳光之美食 编写，未经授权不得转载
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    / 7 #吃出健康，解决假胖#橄榄油凉拌金针菇的做法步骤

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