彩椒核桃炒虾仁

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核桃具有抗氧化补充微量元素补脑的功效, 虾仁的营养成分十分丰富,虾仁中含有丰富的蛋白质,鱼类物质,还含有丰富的钾元素等矿物质,可以调理脾胃虚弱,这道菜颜色丰富,口味清淡,老少皆宜哦(。ò ∀ ó。)
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彩椒核桃炒虾仁的用料

彩椒 1个 虾仁 15个
核桃仁 40克克 黄瓜 1根
两片 淀粉 2勺
料酒 1勺 生抽 1勺
半勺

彩椒核桃炒虾仁的做法

彩椒核桃炒虾仁 #吃出健康,解决假胖#的做法图解1

步骤1

准备食材:彩椒个头很大的只需要半个就可以,小一点的可以用整个。黄瓜半根或者小点的一根。
彩椒核桃炒虾仁 #吃出健康,解决假胖#的做法图解2

步骤2

虾仁加少量的料酒,一小勺淀粉抓匀,腌制十分钟以上。
彩椒核桃炒虾仁 #吃出健康,解决假胖#的做法图解3

步骤3

彩椒、黄瓜切成小块。
彩椒核桃炒虾仁 #吃出健康,解决假胖#的做法图解4

步骤4

姜切成姜丝
彩椒核桃炒虾仁 #吃出健康,解决假胖#的做法图解5

步骤5

炒锅放少量的油,放入核桃仁,小火炒至酥脆盛出。
彩椒核桃炒虾仁 #吃出健康,解决假胖#的做法图解6

步骤6

剩余的油放入腌好的虾仁,炒至变色,盛出备用。
彩椒核桃炒虾仁 #吃出健康,解决假胖#的做法图解7

步骤7

重新加一点油,放入姜丝爆香
彩椒核桃炒虾仁 #吃出健康,解决假胖#的做法图解8

步骤8

放入彩椒翻炒一分钟左右,再放入黄瓜丁
彩椒核桃炒虾仁 #吃出健康,解决假胖#的做法图解9

步骤9

黄瓜稍微翻炒倒入虾仁
彩椒核桃炒虾仁 #吃出健康,解决假胖#的做法图解10

步骤10

加入一勺生抽、半勺盐,倒入水淀粉快速翻匀(提前取一勺淀粉加少量的水搅匀成水淀粉),出锅前放入核桃仁。
彩椒核桃炒虾仁 #吃出健康,解决假胖#的做法图解11

步骤11

鲜香又味美。

彩椒核桃炒虾仁的烹饪技巧

核桃仁要在准备出锅的时候再倒入,放早了就不酥脆了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-03-02

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