绝了，简单又美味的低脂鸡胸卤肉拌饭

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自从拥有大宇电陶炉后真的开启了清洁无油烟的生活 搭配各种锅具 解锁了更多美食 并且改变了我对电陶炉加热慢的偏见 2000W大功率爆炒 炒菜毫无压力 今天就做了这款简单又好吃的鸡胸卤肉拌饭 美味到舔盘

低脂鸡胸卤肉拌饭的用料

鸡胸肉 3块 洋葱 半个
香菇 适量

低脂鸡胸卤肉拌饭的做法

绝了，简单又美味的低脂鸡胸卤肉拌饭的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切丁，分别加入一勺料酒，一勺生抽，半勺胡椒粉，一勺淀粉，抓匀放一旁腌制15分钟
绝了，简单又美味的低脂鸡胸卤肉拌饭的做法图解2

步骤2

碗汁：碗中分别加入一勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，半勺糖，适量鸡精，少许盐，半碗水，拌匀调成碗汁备用
绝了，简单又美味的低脂鸡胸卤肉拌饭的做法图解3

步骤3

锅中加入适量油，放入少许洋葱丁煸炒出香味后倒入鸡肉丁翻炒至变色后加入洋葱和香菇炒软，倒入碗汁，盖盖子焖煮至汤变浓稠就可以关火出锅啦！

低脂鸡胸卤肉拌饭的烹饪技巧

拌着米饭吃超级香 简单方便 厨房小白也能轻松搞定 并且在大宇电陶炉的加持下更容易操作 不仅火候容易控制 也超级容易清洁 真是厨房神器啊！ 并且还有如此之高的颜值 太喜欢了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-10

©本菜谱的做法由 谁把Yuki注册了 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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