鸡蛋炒菠菜

鸡蛋炒菠菜

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刘老爹uqgl
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想瘦身这道菜能帮助到你，赶紧学起来吧！
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鸡蛋炒菠菜的用料

菠菜 300克 鸡蛋 2个
蒜 10克 生抛 1汤匙
盐 适量 食用油 适量

鸡蛋炒菠菜的做法

#吃出健康，解决假胖#鸡蛋炒菠菜的做法图解1

步骤1

备好两个鸡蛋
#吃出健康，解决假胖#鸡蛋炒菠菜的做法图解2

步骤2

菠菜洗净切成段用开水烫一下备用
#吃出健康，解决假胖#鸡蛋炒菠菜的做法图解3

步骤3

把耗油鸡精备好

鸡蛋炒菠菜的烹饪技巧

这样非常适合老人孩子吃，营养丰富.喜欢爱美的女性多多吃点对你瘦身，️帮助，赶紧学做！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-11

©本菜谱的做法由 刘老爹uqgl 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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