枸杞燕麦奶

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我们身体内毒素最多的地方就是我们的肝脏，而肝脏不好的话，我们的皮肤也会变得粗糙，也会有斑点出现，若我们的皮肤好，那么我们的肝也要保养好，这款枸杞燕麦奶就可以让我们来内调养肝，体内毒素排出去了，自然也轻松一些。
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枸杞燕麦奶的用料

枸杞 10克 即食燕麦 25克
水 300毫升

枸杞燕麦奶的做法

#吃出健康，解决假胖# 枸杞燕麦奶的做法图解1

步骤1

准备食材：枸杞事先洗净，燕麦片，清水
#吃出健康，解决假胖# 枸杞燕麦奶的做法图解2

步骤2

破壁机内放入25g燕麦片
#吃出健康，解决假胖# 枸杞燕麦奶的做法图解3

步骤3

倒入10g枸杞
#吃出健康，解决假胖# 枸杞燕麦奶的做法图解4

步骤4

倒入300ml清水
#吃出健康，解决假胖# 枸杞燕麦奶的做法图解5

步骤5

盖上盖子，选择五谷豆浆功能，接下来坐等就行，差不多20分钟就可以
#吃出健康，解决假胖# 枸杞燕麦奶的做法图解6

步骤6

打出来的燕麦奶也非常醇厚，每天早上来一杯，养颜又排毒

枸杞燕麦奶的烹饪技巧

燕麦片选择的是即食燕麦，打出来有奶油的感觉。 该款燕麦奶没有添加糖，如果需要的话可以最后淋上蜂蜜来调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-12

©本菜谱的做法由 polaris滴食记 编写，未经授权不得转载
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