奶油三文鱼

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这是一道来自地中海的美食，做法简单用时短，非常适合新手朋友。自己享用和招待朋友都显得高级，有调调。关键营养丰富，味道鲜美。

奶油三文鱼的用料

三文鱼 200克 淡奶油 150ml
菠菜 一把 洋葱、蒜蓉、小番茄 适量
海盐黑胡椒 适量 黄油 8克
马苏里拉奶酪 适量

奶油三文鱼的做法

奶油三文鱼的做法图解1

步骤1

热锅倒橄榄油，放入三文鱼
奶油三文鱼的做法图解2

步骤2

三文鱼煎至金黄，上色即可。（根据个人口味，调整几成熟）取出装盘
奶油三文鱼的做法图解3

步骤3

继续倒油，放入切好的蒜粒洋葱、炒出香味放入小番茄
奶油三文鱼的做法图解4

步骤4

倒入淡奶油，加小块黄油
奶油三文鱼的做法图解5

步骤5

撒盐胡椒
奶油三文鱼的做法图解6

步骤6

放入奶酪，我喜欢拉丝的效果放的马苏里拉，可以改成芝士粉
奶油三文鱼的做法图解7

步骤7

放入过水的菠菜，和三文鱼，再煮几分钟拌匀收汁就可以了。
奶油三文鱼的做法图解8

步骤8

三文鱼和酱汁的融合丰富了这道菜的层次，且营养均衡，美味可口。好吃得停不下来

奶油三文鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-16

©本菜谱的做法由 Ashley的轻食 编写，未经授权不得转载

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