减脂好吃的拌时蔬

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小单单🉐日食记
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疫情期间 除了吃就是吃，来个简单又好吃的什锦时蔬 吧！

拌时蔬的用料

胡萝卜 半根 菠菜 5小把
黄瓜 半根 金针菇 20克
黑木耳 适量（手抓一小把） 鸡蛋 1个
蚝油 2勺 生抽 2勺
香油 3勺 牛肉酱 2勺
白芝麻 适量 蒜 4瓣
葱 半根 虾皮 一小把

拌时蔬的做法

减脂好吃的拌时蔬的做法图解1

步骤1

菠菜，黑木耳，胡萝卜，黄瓜，金针菇洗净。焯水备用。鸡蛋摊成蛋皮切丝备用。
减脂好吃的拌时蔬的做法图解2

步骤2

上述料调好。（小朋友嗓子不舒服，就不放辣）
减脂好吃的拌时蔬的做法图解3

步骤3

淋上料汁拌匀即可。

拌时蔬的烹饪技巧

料汁里还能加小米椒，香菜，更贴加美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-18

©本菜谱的做法由 小单单🉐日食记 编写，未经授权不得转载
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