五彩蔬菜

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减肥的夏目
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五彩斑斓的蔬菜，配合黑米饭，营养健康油美味

五彩蔬菜的用料

胡萝卜 1狠 青椒 1个
杏鲍菇 1个 木耳 20克
鸡蛋 1个 盐 适量
耗油 2勺 生抽 2勺

五彩蔬菜的做法

五彩蔬菜的做法图解1

步骤1

食材准备，还有干木耳些许
五彩蔬菜的做法图解2

步骤2

杏鲍菇切片，胡萝卜切薄片，木耳泡发洗净，青椒切片，鸡蛋打散平底锅煎熟（刷一点油，平铺鸡蛋煎熟，薄片切成丝）
五彩蔬菜的做法图解3

步骤3

放少许油，放入胡萝卜杏鲍菇片，放少许盐和生抽，炒至胡萝卜红色染红杏鲍菇
五彩蔬菜的做法图解4

步骤4

倒入鸡蛋，木耳，翻炒均匀，加入2勺耗油
五彩蔬菜的做法图解5

步骤5

放入青椒继续翻炒
五彩蔬菜的做法图解6

步骤6

翻炒均匀出锅，可以放鸡精少许提鲜，也可以不放哦
五彩蔬菜的做法图解7

步骤7

搭配黑米饭，小碗一份就可以

五彩蔬菜的烹饪技巧

颜色鲜艳，味道鲜，且有微微辣味，减脂又好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-16

©本菜谱的做法由 减肥的夏目 编写，未经授权不得转载
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