蔓越莓山药泥～火山喷发

蔓越莓山药泥～火山喷发

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辰辰妈dg
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蔓越莓主要产于北美，颜色鲜艳，被誉为“北美红宝石”，不添加人工色素，富含Vc。 独特的酸味和浓郁的口感很受人们欢迎，酸甜开胃。小朋友动手做的造型
参与活动: #莓语健康日记丨用春日清新蔓越莓滋味点缀你的莓好生活#

蔓越莓山药泥的用料

铁棍山药 2根 白糖 15g
蔓越莓果干 50g

蔓越莓山药泥的做法

#莓语健康日记#蔓越莓山药泥～火山喷发的做法图解1

步骤1

铁棍山药去皮，切小段放入高压锅大火烧开转小火蒸十分钟
#莓语健康日记#蔓越莓山药泥～火山喷发的做法图解2

步骤2

山药棍凉至室温用叉子压成泥
#莓语健康日记#蔓越莓山药泥～火山喷发的做法图解3

步骤3

一部分蔓越莓干切成碎，加入到山药泥里面
#莓语健康日记#蔓越莓山药泥～火山喷发的做法图解4

步骤4

加入白糖
#莓语健康日记#蔓越莓山药泥～火山喷发的做法图解5

步骤5

翻拌均匀
#莓语健康日记#蔓越莓山药泥～火山喷发的做法图解6

步骤6

再来一个造型周围放上大颗粒蔓越莓
#莓语健康日记#蔓越莓山药泥～火山喷发的做法图解7

步骤7

营养美味的蔓越莓山药泥做好啦
#莓语健康日记#蔓越莓山药泥～火山喷发的做法图解8

步骤8

美味可口

蔓越莓山药泥的烹饪技巧

山药最好选择铁棍山药，口感清甜不会变色
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-19

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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