吐司新吃法～马苏里拉芝士碎➕五色蔬菜

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魔女～柒柒
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减脂期吃吐司研究出来的新吃法～～～好吃又健康营养～～～

吐司新吃法的用料

全麦吐司 6片 紫甘蓝 30克
青椒丁 30克 玉米粒 30克
黄椒丁 30克 蓝莓 30克
马苏里拉芝士碎 适量 妙可蓝多芝士片 3片

吐司新吃法的做法

吐司新吃法～马苏里拉芝士碎➕五色蔬菜的做法图解1

步骤1

1️⃣.准备好材料如图所示咯！全麦吐司面包，马苏里拉芝士碎，紫甘蓝，青椒，黄椒，煮好的玉米粒，蓝莓，
吐司新吃法～马苏里拉芝士碎➕五色蔬菜的做法图解2

步骤2

2️⃣.把材料切好，蓝莓记得用牙签戳孔，要不然会爆浆～
吐司新吃法～马苏里拉芝士碎➕五色蔬菜的做法图解3

步骤3

3️⃣.吐司片上铺上一层厚厚的芝士碎，然后依次将准备好的五色蔬菜摆成条形状，
吐司新吃法～马苏里拉芝士碎➕五色蔬菜的做法图解4

步骤4

4️⃣.预热两分钟三明治机的那会，把吐司片都依次铺满材料，
吐司新吃法～马苏里拉芝士碎➕五色蔬菜的做法图解5

步骤5

5️⃣.把摆好形状的吐司片放进预热好的三明治机中，在最顶层放上一片芝士片，
吐司新吃法～马苏里拉芝士碎➕五色蔬菜的做法图解6

步骤6

6️⃣.开始盖盖子起来，烘烤五分钟至吐司片焦黄，表皮酥脆程度看个人喜好，延长烘烤时间或缩短。
吐司新吃法～马苏里拉芝士碎➕五色蔬菜的做法图解7

步骤7

7️⃣.好了，烤好开吃时间到～～～配上一杯酸奶水果杯真的是不要太好吃哈～～～
吐司新吃法～马苏里拉芝士碎➕五色蔬菜的做法图解8

步骤8

8️⃣.来张今天马苏里拉芝士碎➕五色蔬菜的全家福图片结尾～～～祝大家周末愉快哈！喜欢的就收藏起来自己动手做一个吃吃吧！

吐司新吃法的烹饪技巧

PS：我做这个三明治的用量是三个三明治的用量哈！如果只做一个请酌情减原材料表哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-24

©本菜谱的做法由 魔女～柒柒 编写，未经授权不得转载
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