减脂期必吃的隔夜燕麦

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减脂期想吃甜品，这款隔夜燕麦不错哦！

隔夜燕麦的用料

即食燕麦 适量 酸奶 适量
香蕉 2根 可可粉 适量
巧克力酱 适量

隔夜燕麦的做法

减脂期必吃的隔夜燕麦的做法图解1

步骤1

香蕉切薄片
减脂期必吃的隔夜燕麦的做法图解2

步骤2

碗底铺薄薄一层燕麦
减脂期必吃的隔夜燕麦的做法图解3

步骤3

一层酸奶
减脂期必吃的隔夜燕麦的做法图解4

步骤4

一层香蕉片
减脂期必吃的隔夜燕麦的做法图解5

步骤5

一层可可粉
减脂期必吃的隔夜燕麦的做法图解6

步骤6

薄薄一层燕麦
减脂期必吃的隔夜燕麦的做法图解7

步骤7

一层酸奶 依次类推，接着香蕉片、可可粉、燕麦…… 这样循环多铺几层，重要的是每层都要薄，让酸奶可以浸透麦片
减脂期必吃的隔夜燕麦的做法图解8

步骤8

最后我再挤了点切克力酱
减脂期必吃的隔夜燕麦的做法图解9

步骤9

放冰箱冷藏一夜，第二天早上提前拿出来回温，开吃！
减脂期必吃的隔夜燕麦的做法图解10

步骤10

第二天了，拿出来室温放一会儿，开吃喽！确实好吃哦！

隔夜燕麦的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-27

©本菜谱的做法由 乐思小厨 编写，未经授权不得转载
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    / 11 减脂期必吃的隔夜燕麦的做法步骤

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