爆炒沙姜鱿鱼须

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雪雪
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鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。 是健康营养的好菜式！

爆炒沙姜鱿鱼须的用料

鱿鱼 200克 味极鲜酱油 3茶匙
沙姜 适量

爆炒沙姜鱿鱼须的做法

爆炒沙姜鱿鱼须的做法图解1

步骤1

把沙姜切粒
爆炒沙姜鱿鱼须的做法图解2

步骤2

鱿鱼须切好，一定要控干水
爆炒沙姜鱿鱼须的做法图解3

步骤3

热锅，热油，先放沙姜下去爆香，再放鱿鱼须下去炒，不加水，炒到熟透发紧香味出来，加入味极鲜酱油，盐，翻炒5下起锅。
爆炒沙姜鱿鱼须的做法图解4

步骤4

美味的爆炒沙姜鱿鱼须做好啦！下饭的好菜式！

爆炒沙姜鱿鱼须的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-06

©本菜谱的做法由 雪雪 编写，未经授权不得转载
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