减脂烤时蔬｜好吃不怕胖

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减脂期超馋烧烤 赶紧自己做起来 用空气炸锅炸的东西 真的完全没有负担

减脂烤时蔬的用料

肉 海鲜，瘦肉，牛肉 蔬菜 各种蔬菜

减脂烤时蔬的做法

减脂烤时蔬｜好吃不怕胖的做法图解1

步骤1

把食材准备好，难熟的玉米可以水煮一下
减脂烤时蔬｜好吃不怕胖的做法图解2

步骤2

倒橄榄油，烧烤料，迷迭香，百里香拌一拌
减脂烤时蔬｜好吃不怕胖的做法图解3

步骤3

全部扔进去190度，20-30分钟左右，中途翻面一下
减脂烤时蔬｜好吃不怕胖的做法图解4

步骤4

是不是超级简单 吃的时候撒上烧烤料 真的是完全不输外面的烧烤 没有负担的放纵餐
减脂烤时蔬｜好吃不怕胖的做法图解5

步骤5

成品图
减脂烤时蔬｜好吃不怕胖的做法图解6

步骤6

成品图

减脂烤时蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-26

©本菜谱的做法由 一一描 编写，未经授权不得转载
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