无油低脂，8分钟烤肠，好吃到怀疑人生

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每天回家路过学校门口的小卖铺，娃都会说，妈妈这个肉肠好香呀，为了消除他肚子里的小馋虫，我入手了传说中的神器空气炸锅，给他做了份无油版的烤肠，两只小猪瞬间秒光，好吃但是不能贪嘴，我告诉小猪，这个一周只能吃一次哦，然后他们就非常期待周末的肉肠日。。。。。。

8分钟烤肠的用料

肉肠 5根 烤肉酱 适量
葱花 3小勺 孜然粉 2小勺
辣椒粉 适量 芝麻 2小勺

8分钟烤肠的做法

无油低脂，8分钟烤肠，好吃到怀疑人生的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
无油低脂，8分钟烤肠，好吃到怀疑人生的做法图解2

步骤2

火腿肠切花刀，注意不要切断
无油低脂，8分钟烤肠，好吃到怀疑人生的做法图解3

步骤3

空气炸锅内铺锡纸，火腿肠刷一层烤肉酱
无油低脂，8分钟烤肠，好吃到怀疑人生的做法图解4

步骤4

空气炸锅设置180度8分钟
无油低脂，8分钟烤肠，好吃到怀疑人生的做法图解5

步骤5

烤好啦
无油低脂，8分钟烤肠，好吃到怀疑人生的做法图解6

步骤6

将烤肠摆在盘上
无油低脂，8分钟烤肠，好吃到怀疑人生的做法图解7

步骤7

撒上孜然粉，芝麻和葱花（辣椒粉根据口味添加）
无油低脂，8分钟烤肠，好吃到怀疑人生的做法图解8

步骤8

超级香哦

8分钟烤肠的烹饪技巧

1：用空气炸锅烹饪食物，第一次使用前，需要将空气炸锅温度调至最高，不要放任何食物或者烘焙纸等物品，空炸10分钟，这样可以有效去除机器内部异味，这波操作的原理和新烤箱使用非常相似 2：烘焙纸和锡纸都能很好的保护空气炸锅的锅体，避免了后期清新工作，简单快捷
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-27

©本菜谱的做法由 承灿妈咪CCM 编写，未经授权不得转载

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