果酱汁拌果蔬

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午餐安排了烧排骨，还要来一盘拌果蔬才算完美，荤素搭配营养均衡。先用蓓妮妈妈果酱调理一碗神仙料汁，我选蓝莓口味，其实蓓妮妈妈果酱还有更多口味可以选择，天然的果香，精致的包装瓶，无不体现着名品牌的精良制作，人见人爱。果蔬食材可以选用家中现有食材，并且还是自己喜爱吃的，不同食材不同颜色码放盘中，淋入调好的蓝莓果酱神仙料水，食物自然之美自然呈现，不仅颜值担当开胃诱人，更是清爽顺口，还有些许甜蜜，好吃停不下来。
参与活动: #蓓妮妈妈花样果酱灵感｜初夏甜蜜大放送#

果酱汁拌果蔬的用料

生菜 100克 樱桃 10颗
圣女果 6个 坚果 20克
鸡蛋 1个 南瓜 120克
蓓妮妈妈蓝莓果酱 1勺 生抽酱油 2勺
芝麻油 1勺 醋 2勺
蒜 2瓣 熟芝麻 适量
玉米粒 1勺 胡椒粉 1丢丢

果酱汁拌果蔬的做法

#蓓妮妈妈美味#果酱汁拌果蔬的做法图解1

步骤1

食材准备好。
#蓓妮妈妈美味#果酱汁拌果蔬的做法图解2

步骤2

南瓜切小角，和鸡蛋一起上锅蒸熟。
#蓓妮妈妈美味#果酱汁拌果蔬的做法图解3

步骤3

生菜冲洗干净。
#蓓妮妈妈美味#果酱汁拌果蔬的做法图解4

步骤4

蒜切碎放入碗中，加入生抽酱油和醋。
#蓓妮妈妈美味#果酱汁拌果蔬的做法图解5

步骤5

加入胡椒粉和芝麻油。
#蓓妮妈妈美味#果酱汁拌果蔬的做法图解6

步骤6

放入蓓妮妈妈蓝莓果酱。
#蓓妮妈妈美味#果酱汁拌果蔬的做法图解7

步骤7

放入熟芝麻。
#蓓妮妈妈美味#果酱汁拌果蔬的做法图解8

步骤8

料汁拌匀备用。
#蓓妮妈妈美味#果酱汁拌果蔬的做法图解9

步骤9

鸡蛋切角，圣女果对半切开。
#蓓妮妈妈美味#果酱汁拌果蔬的做法图解10

步骤10

生菜撕成小块，和蒸熟的南瓜，圣女果码放盘中。
#蓓妮妈妈美味#果酱汁拌果蔬的做法图解11

步骤11

继续放入鸡蛋角、坚果。
#蓓妮妈妈美味#果酱汁拌果蔬的做法图解12

步骤12

撒上玉米粒。
#蓓妮妈妈美味#果酱汁拌果蔬的做法图解13

步骤13

摆放樱桃。
#蓓妮妈妈美味#果酱汁拌果蔬的做法图解14

步骤14

倒入之前调好的果酱料汁。
#蓓妮妈妈美味#果酱汁拌果蔬的做法图解15

步骤15

吃的时候拌一拌就好，清香爽口。

果酱汁拌果蔬的烹饪技巧

用蓓妮妈妈果酱调理的料汁，既可以用来拌菜也可以烹调菜肴。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-15

©本菜谱的做法由 优雅的长围巾 编写，未经授权不得转载
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