#解腻开胃就吃它#

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低脂轻食沙拉
参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#

低脂轻食沙拉的用料

鸡胸肉 1条 小番茄 7个
苦菊 2颗 口蘑 3个
洋葱 少许 玉米粒 适量
紫包菜 适量 胡萝卜丝 少许
牛油果 一个 沙拉酱 适量
鸡蛋两个

低脂轻食沙拉的做法

#解腻开胃就吃它#的做法图解1

步骤1

所有食材
#解腻开胃就吃它#的做法图解2

步骤2

面包片
#解腻开胃就吃它#的做法图解3

步骤3

成品

低脂轻食沙拉的烹饪技巧

蔬菜要清洗干净 沥干水 鸡胸肉 料酒 盐 酱油 胡椒粉腌半小时 水煮 煎都可以的 口菇洗净切片 煎鸡肉时一起煎即可 鸡蛋开水下锅 不盖锅盖 煮八分钟左右 捞出过冷水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-12

©本菜谱的做法由 苹果onml 编写，未经授权不得转载
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