清炒冬瓜片

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冬瓜通常可以减肥，患者在减肥期间食用冬瓜可以促进体内多余的水分排出，帮助患者促进肠胃道消化。
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清炒冬瓜片的用料

冬瓜 400g 虾皮 适量
黑木耳 一把 油 适量
辣椒 一个 盐 一勺
生抽 一勺

清炒冬瓜片的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒冬瓜片的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒冬瓜片的做法图解2

步骤2

冬瓜去皮后切成薄片
#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒冬瓜片的做法图解3

步骤3

黑木耳提前浸泡
#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒冬瓜片的做法图解4

步骤4

锅内放油烧热倒入冬瓜翻炒
#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒冬瓜片的做法图解5

步骤5

放入黑木耳一同翻炒并加入一勺盐调味
#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒冬瓜片的做法图解6

步骤6

加入一勺生抽提鲜
#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒冬瓜片的做法图解7

步骤7

最后放入虾皮翻炒均匀即可出锅
#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒冬瓜片的做法图解8

步骤8

装盘放上辣椒点缀，一道美味又低脂的清炒冬瓜片就完成了。

清炒冬瓜片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-28

©本菜谱的做法由 抹茶16 编写，未经授权不得转载
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