踏雪寻梅

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素素的减脂餐
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踏雪寻梅的用料

内酯豆腐 350克 白芝麻 2克
辣椒粉 5克 蚝油 4克
橄榄油 20克 小米辣 6克
香菜 3根 蒜末 5瓣
生抽 6克 醋 3克

踏雪寻梅的做法

踏雪寻梅的做法图解1

步骤1

这个菜其实没有什么步骤超级简单 1.菜市场或者超市买一盒内酯豆腐，回来四角切开倒扣盘子上轻轻倒出来即可，清水洗一遍 2配料就是如图的，大蒜，香菜，小米辣，白芝麻 3.准备好辣椒面，生抽，醋，蚝油，饮用水。 4.以上材料放一起搅拌均匀，浇在洗好的豆腐上就行
踏雪寻梅的做法图解2

步骤2

注意下，这个是无油的，针对减肥减脂期的，有口味重点的小伙伴，可以用热油浇到配好的料里边就行，这个味道会更好
踏雪寻梅的做法图解3

步骤3

非得让再增加一个步骤 记得要拿勺子吃比较香

踏雪寻梅的烹饪技巧

简单易学，没有技巧，就是豆腐倒出来时候要注意下，别碎了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-03 · 河南省

©本菜谱的做法由 素素的减脂餐 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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