健康营养虾皮炒鸡蛋

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米拉农家小私厨
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虾⽪中含有丰富的蛋⽩质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。
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虾皮炒鸡蛋的用料

虾皮 150克 鸡蛋 4个
葱 少许 红椒丁 小半个
生抽 半勺

虾皮炒鸡蛋的做法

#未来航天员-健康吃蛋#健康营养虾皮炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

葱剪成末
#未来航天员-健康吃蛋#健康营养虾皮炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

红椒切丁
#未来航天员-健康吃蛋#健康营养虾皮炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

葱白炒香后入红椒丁翻炒
#未来航天员-健康吃蛋#健康营养虾皮炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

虾皮下锅一起翻炒，后淋入蛋液慢慢翻炒至蛋液凝固
#未来航天员-健康吃蛋#健康营养虾皮炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

加入葱花，生抽，鸡精（不加也可以）翻炒均匀即可

虾皮炒鸡蛋的烹饪技巧

虾皮炒鸡蛋是非常好的一种食物，大家对虾皮炒鸡蛋是比较爱吃的，在平时很多人都爱吃这种食物，能够帮助我们起到滋补的效果，同时虾皮炒鸡蛋的养生效果也很强，能帮助我们很好的促进健康，同时还虾皮炒鸡蛋可以降低胆固醇。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-04 · 江苏省

©本菜谱的做法由 米拉农家小私厨 编写，未经授权不得转载
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