尝试地中海饮食第3天丨洋葱蒜香大虾

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属于虾独有的香味，加上甜甜的洋葱，独特的酸味，口味层次丰富，食材营养，真的绝了！

洋葱蒜香大虾的用料

黑虎虾 8只 洋葱 半个
大蒜 2瓣

洋葱蒜香大虾的做法

尝试地中海饮食第3天丨洋葱蒜香大虾的做法图解1

步骤1

准备食材
尝试地中海饮食第3天丨洋葱蒜香大虾的做法图解2

步骤2

大蒜和洋葱切碎
尝试地中海饮食第3天丨洋葱蒜香大虾的做法图解3

步骤3

锅中倒入橄榄油
尝试地中海饮食第3天丨洋葱蒜香大虾的做法图解4

步骤4

先煎虾
尝试地中海饮食第3天丨洋葱蒜香大虾的做法图解5

步骤5

两面金黄即可捞出备用
尝试地中海饮食第3天丨洋葱蒜香大虾的做法图解6

步骤6

不洗锅，放入洋葱直接翻炒
尝试地中海饮食第3天丨洋葱蒜香大虾的做法图解7

步骤7

洋葱软了后放入虾和大蒜一起翻炒
尝试地中海饮食第3天丨洋葱蒜香大虾的做法图解8

步骤8

加盐
尝试地中海饮食第3天丨洋葱蒜香大虾的做法图解9

步骤9

加酱油
尝试地中海饮食第3天丨洋葱蒜香大虾的做法图解10

步骤10

翻炒均匀
尝试地中海饮食第3天丨洋葱蒜香大虾的做法图解11

步骤11

加水，煮到洋葱变软为止
尝试地中海饮食第3天丨洋葱蒜香大虾的做法图解12

步骤12

营养成分表！仅供参考！

洋葱蒜香大虾的烹饪技巧

洋葱和、大蒜、虾、橄榄油都是地中海饮食中常见的食材，我拿这些食材用中式的方法烹饪，巨巨巨巨好吃！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-05 · 浙江

©本菜谱的做法由 娜娜的做饭日记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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