轻食牛油果虾仁色拉

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蓝洛凌
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炎炎夏日，来盘简单的轻食色拉，加上自己喜欢的食材，简单拌一下就可以了，不用开火，还能饱餐，健康又美味，我还放了自己做的梅子醋，酸酸甜甜，很开胃，也可以放低脂的色拉酱或是自己喜欢的其他酱汁。
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轻食牛油果虾仁色拉的用料

牛油果 一个 黑胡椒粉 适量
虾仁 适量 黄瓜 1根
煮熟的鹰嘴豆 适量 小番茄 适量
橄榄油 适量 梅子醋 2勺

轻食牛油果虾仁色拉的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#轻食牛油果虾仁色拉的做法图解1

步骤1

小番茄对切，黄瓜切片。
#刘畊宏女孩减脂饮食#轻食牛油果虾仁色拉的做法图解2

步骤2

撒上橄榄油、黑胡椒粉，拌匀。
#刘畊宏女孩减脂饮食#轻食牛油果虾仁色拉的做法图解3

步骤3

虾仁解冻，放入热水中煮至浮起。
#刘畊宏女孩减脂饮食#轻食牛油果虾仁色拉的做法图解4

步骤4

放入切碎的牛油果
#刘畊宏女孩减脂饮食#轻食牛油果虾仁色拉的做法图解5

步骤5

放入煮熟的鹰嘴豆和虾仁。
#刘畊宏女孩减脂饮食#轻食牛油果虾仁色拉的做法图解6

步骤6

拌匀。
#刘畊宏女孩减脂饮食#轻食牛油果虾仁色拉的做法图解7

步骤7

成品。

轻食牛油果虾仁色拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-09 · 上海市

©本菜谱的做法由 蓝洛凌 编写，未经授权不得转载
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