多力蒜蓉秋葵

精品 独家
8.7万 浏览 2598 收藏
收藏
玛丽格
玛丽格
＋ 关注

今天与大家分享一道蒜蓉秋葵，搭配多力玉米油营养又健康。
参与活动: #有奖征集&免费申领|多力压榨玉米油 营养美味新鲜登场#

蒜蓉秋葵的用料

秋葵 适量 大蒜 适量
酱油 2勺 玉米油 适量
盐 适量 葱 适量
干辣椒 1个 耗油 半勺

蒜蓉秋葵的做法

#万物生长 营养尝鲜#多力蒜蓉秋葵的做法图解1

步骤1

准备食材，蒜、葱、干辣椒切碎，秋葵洗净去蒂；
#万物生长 营养尝鲜#多力蒜蓉秋葵的做法图解2

步骤2

锅中倒水，水中放小勺盐，几滴多力玉米油，水开放入秋葵煮2分钟，捞出过凉白开后摆盘备用；
#万物生长 营养尝鲜#多力蒜蓉秋葵的做法图解3

步骤3

锅中倒入适量多力玉米油，烧开倒入蒜葱辣椒末中，加入酱油2勺，耗油半勺搅拌均匀；
#万物生长 营养尝鲜#多力蒜蓉秋葵的做法图解4

步骤4

将蒜末汁淋到秋葵上就可以了。
#万物生长 营养尝鲜#多力蒜蓉秋葵的做法图解5

步骤5

成品图

蒜蓉秋葵的烹饪技巧

1、秋葵焯水加点盐颜色更翠绿； 2、喜欢辣的朋友可以换成小米辣；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-15 · 山东

©本菜谱的做法由 玛丽格 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

蒜蓉秋葵的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #万物生长 营养尝鲜#多力蒜蓉秋葵

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 #万物生长 营养尝鲜#多力蒜蓉秋葵的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活