好吃到流泪的无油酸辣溏心蛋

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#未来航天员-健康吃蛋# 之所以选择圣迪乐是因为它足够健康，作为一个二胎宝妈，健康和安全是最能引起我重视的。 与航天事业合作那能差吗？哈哈，必须不能！！！ 这个蛋无菌，优选德国罗曼鸡，并且喂养的都是加拿大进口亚麻籽，亚麻籽大家都知道对身体很好，营养价值高，而且最重要的是无菌，这样我才可以放心的做溏心蛋。
参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#

无油酸辣溏心蛋的用料

可生食鸡蛋 4个 蒜末 一勺
白芝麻 一勺 洋葱碎 1勺
小米辣 一勺 香菜末 一勺
一品鲜酱油 3勺 陈醋 2勺
蚝油 1勺 盐 一小勺
蔬之鲜/鸡精 1勺 清水 半碗
黑胡椒碎 少许

无油酸辣溏心蛋的做法

好吃到流泪的无油酸辣溏心蛋的做法图解1

步骤1

取4颗可生食的圣迪乐无菌蛋，水开后下锅煮6～7分钟后捞出过凉水泡一会儿！
好吃到流泪的无油酸辣溏心蛋的做法图解2

步骤2

准备一个小碗加入一勺蒜末、一勺洋葱碎、一勺白熟芝麻、一勺小米辣、一勺香菜碎。
好吃到流泪的无油酸辣溏心蛋的做法图解3

步骤3

之后加3勺生抽、2勺陈醋、1勺蚝油、1小勺盐、1勺蔬之鲜、黑胡椒碎少许。
好吃到流泪的无油酸辣溏心蛋的做法图解4

步骤4

上述步骤中加半碗清水拌匀即可。
好吃到流泪的无油酸辣溏心蛋的做法图解5

步骤5

把煮好的鸡蛋去壳切半放入碗中，浇上料汁，冷藏泡2个小时以上就可以吃啦！
好吃到流泪的无油酸辣溏心蛋的做法图解6

步骤6

超级美味，而且里面可以加煮熟的金针菇哦，特好好吃！

无油酸辣溏心蛋的烹饪技巧

煮蛋时间根据自己喜欢的程度，这个蛋我试了几次最少也要6分钟，如果不喜欢吃溏心蛋煮熟也可以的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-18 · 辽宁

©本菜谱的做法由 pmm0127 编写，未经授权不得转载
分类： 含蛋白 高钠 高镁 高铁 口腔溃疡
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