皮卡丘饭团芝士大炖菜

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去吧皮卡丘！皮卡皮卡~这里有一只呆萌可爱的皮卡丘等你来吃！金黄的南瓜饭团揉成呆萌皮卡丘造型，搭配营养丰富的芝士炖虾仁蔬菜，造型可爱又富含高蛋白和钙，有助于儿童身体的成长。 因为是儿童营养餐，为了健康和营养我特意选用了多力压榨玉米油，富含天然植物甾醇和丰富亚油酸、维生素E。高温烹饪更稳定，能保留更多营养物质，同时让儿童更易消化和吸收，身体顶呱呱！
参与活动: #第七届中国家庭烘焙料理大赛复赛进行中#

皮卡丘饭团芝士大炖菜的用料

多力玉米油 适量 白米饭 一碗
南瓜 100克 海苔 2片

皮卡丘饭团芝士大炖菜的做法

皮卡丘饭团芝士大炖菜的做法图解1

步骤1

准备好所有材料，多力玉米油，南瓜，胡萝卜、洋葱，四季豆和玉米虾仁。
皮卡丘饭团芝士大炖菜的做法图解2

步骤2

四季豆胡萝卜切块，洋葱南瓜切片，玉米剥好
皮卡丘饭团芝士大炖菜的做法图解3

步骤3

提前煮好米饭并保温
皮卡丘饭团芝士大炖菜的做法图解4

步骤4

虾仁加入盐和黑胡椒拌匀，腌制入味
皮卡丘饭团芝士大炖菜的做法图解5

步骤5

锅倒入多力玉米油烧热
皮卡丘饭团芝士大炖菜的做法图解6

步骤6

先放入胡萝卜和洋葱进行翻炒
皮卡丘饭团芝士大炖菜的做法图解7

步骤7

放入虾仁、四季豆和玉米，加黑胡椒和盐一起翻炒
皮卡丘饭团芝士大炖菜的做法图解8

步骤8

倒入两大勺淡奶油继续炖煮
皮卡丘饭团芝士大炖菜的做法图解9

步骤9

最后加入一片芝士片炖煮
皮卡丘饭团芝士大炖菜的做法图解10

步骤10

煮至汤汁浓稠后就可以起锅了
皮卡丘饭团芝士大炖菜的做法图解11

步骤11

南瓜蒸熟压成金黄的南瓜泥
皮卡丘饭团芝士大炖菜的做法图解12

步骤12

温热的米饭盛出来倒入南瓜泥里搅拌成金黄色的饭团
皮卡丘饭团芝士大炖菜的做法图解13

步骤13

把饭团捏成可爱的皮卡丘造型放在炖菜上，
皮卡丘饭团芝士大炖菜的做法图解14

步骤14

用海苔做皮卡丘的眼睛鼻子嘴巴，胡萝卜做皮卡丘红色的脸蛋.芝士炖菜奶香浓郁，南瓜饭团清甜软糯，一定要趁热吃掉这份可爱的皮卡丘哦~

皮卡丘饭团芝士大炖菜的烹饪技巧

1.做芝士炖菜一定要用多力玉米油这样颜色淡的油，才能保证成品不变色，菜油橄榄油颜色过重会让成品变黄。 2.米饭一定要趁热和南瓜泥搅拌均匀，然后趁温热捏出皮卡丘造型，冷却的米饭不好操作口感也会变差。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-18 · 湖北省

©本菜谱的做法由 好吃的坨坨 编写，未经授权不得转载
分类： 炖 咸 香 荤菜 锅具

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