低脂低卡减脂大拌菜

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想要减肥的宝宝们一定要试试这道减脂凉拌菜,营养又丰富,吃完还不长胖

低脂低卡减脂大拌菜的用料

胡萝卜、豆芽,菠菜、生菜 适量 熟鸡蛋 1个
蒜末,芝麻,辣椒面 各1勺 香醋 2勺
生抽 1勺 蚝油 1勺
1勺 鸡粉 1/4勺
葱花 1勺

低脂低卡减脂大拌菜的做法

低脂低卡减脂大拌菜的做法图解1

步骤1

准备好所有食材,将食材焯水
低脂低卡减脂大拌菜的做法图解2

步骤2

取一空碗调一个料汁,碗中放入蒜末,芝麻,辣椒面,浇上热油,放入香醋,生抽,蚝油,盐,鸡粉,葱花,搅拌均匀浇在焯好水的蔬菜上
低脂低卡减脂大拌菜的做法图解3

步骤3

抓拌均匀
低脂低卡减脂大拌菜的做法图解4

步骤4

爽口美味

低脂低卡减脂大拌菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-09-14 · 陕西省

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