红薯汤圆
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红薯作为粗粮,除了能帮助我们促进肠胃蠕动,还能减肥瘦身养颜哦。平常我们大多都是吃的细粮,所以建议偶尔也还是要搭配粗粮一起吃,饮食上也不能吃的太过于精细,这样可以帮助我们的肠胃蠕动。而红薯作为粗粮的代表,也是我们立秋后最适合吃的食材。平常水着吃吃实在是太过于单调,今儿就给大家分享一个好吃又简单的做法,下面就一起来看看吧!
红薯汤圆的做法
红薯汤圆的烹饪技巧
1、红薯其实是比较干的,水分不像南瓜,所以再和面的时候,还是要适量的加清水。不然面团儿会很容易散开,也揉不成形。
2、做好的红薯丸子生胚记得放冰箱冷冻保存,这个就和汤圆是一样的,冷冻好了下次吃的时候不用解冻,直接拿出来煮就行了。
3、煮红薯丸子的时候用大火,这样丸子可以迅速的煮熟飘起来,也不会粘连。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2022-10-04 · 浙江
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