养生美味紫米粥

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培风图南的糖小白

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居家早餐也不能落下，一份粥、一个白水蛋、一盘素炒青菜，是我最喜欢的简单～

养生美味紫米粥的用料

步骤1

小米、紫米、藜麦、小麦仁清水清洗两遍倒入锅中，锅中加满水，小火闷煮一小时

步骤2

加入燕麦片继续煮10分钟，关火闷5分钟，软糯润泽的养生粥出锅了！

粥一定是慢火熬煮，新手尽可能加多水，时间至少1个小时
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-07 · 新疆维吾尔自治区

©本菜谱的做法由培风图南的糖小白编写，未经授权不得转载

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/ 3 养生美味紫米粥的做法步骤

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