托斯卡纳挪威三文鱼

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来自挪威冰冷纯精海域的三文鱼，更鲜嫩口感，更纯正品质，出口全球140多个国家，臻鲜品质，纯粹营养
参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#

三文鱼的用料

黄油 20克 奶油 100克
挪威冰鲜三文鱼 200克 菠菜 1小把
彩色樱桃西红柿 100克 洋葱 半个
蒜 4瓣 胡椒 2克
海盐 2克 橄榄油 5克
香菜碎 3克 奶酪粉 5克
白葡萄酒 80克 松子 80克

三文鱼的做法

托斯卡纳挪威三文鱼的做法图解1

步骤1

先来一张成品图
托斯卡纳挪威三文鱼的做法图解2

步骤2

三文鱼用厨房纸吸干水分
托斯卡纳挪威三文鱼的做法图解3

步骤3

三色番茄切半
托斯卡纳挪威三文鱼的做法图解4

步骤4

三文鱼切成3厘米厚，用海盐和胡椒粉腌制10分钟
托斯卡纳挪威三文鱼的做法图解5

步骤5

锅中倒入橄榄油，将三文鱼放入锅中每一面都煎熟，颜色焦黄
托斯卡纳挪威三文鱼的做法图解6

步骤6

夹出三文鱼，将蒜末洋葱沫爆香
托斯卡纳挪威三文鱼的做法图解7

步骤7

放入小番茄和黄油翻炒
托斯卡纳挪威三文鱼的做法图解8

步骤8

黄油已融化
托斯卡纳挪威三文鱼的做法图解9

步骤9

放入切小的菠菜
托斯卡纳挪威三文鱼的做法图解10

步骤10

倒入淡奶油
托斯卡纳挪威三文鱼的做法图解11

步骤11

倒入奶酪粉
托斯卡纳挪威三文鱼的做法图解12

步骤12

将三文鱼放回锅中煮2分钟，用勺子将汤汁淋在鱼肉身上，最后放松子
托斯卡纳挪威三文鱼的做法图解13

步骤13

烧好了
托斯卡纳挪威三文鱼的做法图解14

步骤14

成品图
托斯卡纳挪威三文鱼的做法图解15

步骤15

成品图
托斯卡纳挪威三文鱼的做法图解16

步骤16

成品图

三文鱼的烹饪技巧

奶酪碎很咸，不需要加盐了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-14 · 上海市

©本菜谱的做法由 爱美食的拉拉 编写，未经授权不得转载

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