香煎三文鱼排

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一道营养丰富，孩子爱吃的营养餐，还超级快手~
参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#

香煎三文鱼排的用料

三文鱼 150克（一块） 三文鱼蘸料汁 适量
食用油 少许

香煎三文鱼排的做法

#挪威三文鱼#香煎三文鱼排的做法图解1

步骤1

纯尔的挪威三文鱼品质很高，盒马鲜生有售，孩子蛋白质的理想来源。
#挪威三文鱼#香煎三文鱼排的做法图解2

步骤2

三文鱼配的蘸料，很好吃
#挪威三文鱼#香煎三文鱼排的做法图解3

步骤3

一份三文鱼排可以切两大块，分开煎，一次可以做两人份。
#挪威三文鱼#香煎三文鱼排的做法图解4

步骤4

不粘锅，煎
#挪威三文鱼#香煎三文鱼排的做法图解5

步骤5

几面都煎的焦黄即可，咱们中国人还是爱吃熟食。
#挪威三文鱼#香煎三文鱼排的做法图解6

步骤6

好啦，喷喷香
#挪威三文鱼#香煎三文鱼排的做法图解7

步骤7

配上生菜丝儿，橘子汁，和自带的蘸料酱油，就很好吃啦
#挪威三文鱼#香煎三文鱼排的做法图解8

步骤8

成品图

香煎三文鱼排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-15 · 江苏省

©本菜谱的做法由 油米姐姐 编写，未经授权不得转载
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