卤鸡腿蜂蜜芥末酱拌螺丝意大利面蔬菜沙拉早餐

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浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香
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意大利面是意大利的主食之一，简称意粉，外文名spaghetti，口感紧实而有弹性。这种面点拥有直线形、螺丝形、空心型等数以百计的形状。意面的做法多种多样。海鲜意面，牛肉番茄意面，蔬菜意面…当然，你可以尽情想象，随心所欲地搭配出任何新奇的做法。
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卤鸡腿蜂蜜芥末酱拌螺丝意大利面蔬菜沙拉早餐的用料

螺丝意大利面 100g 苦苣菜 10克
紫包菜 1片 彩色番茄 4个
西兰花 3朵 卤鸡腿 1个
卤鸡蛋 1个 橄榄油 4克
食盐 2克 味好美油醋汁 5克
蜂蜜芥末酱 5克

卤鸡腿蜂蜜芥末酱拌螺丝意大利面蔬菜沙拉早餐的做法

#摩其林美味CP#卤鸡腿蜂蜜芥末酱拌螺丝意大利面蔬菜沙拉早餐的做法图解1

步骤1

这是味好美的调味酱
#摩其林美味CP#卤鸡腿蜂蜜芥末酱拌螺丝意大利面蔬菜沙拉早餐的做法图解2

步骤2

螺纹意大利面
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步骤3

意大利面提前用清水浸泡约2小时
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步骤4

西兰花，彩色番茄，苦苣菜，紫包菜用水清洗干净
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步骤5

紫包菜切丝，苦苣菜切段，彩色番茄对半切开
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步骤6

西兰花去茎切小朵
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步骤7

放在锅里煮至八分熟
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步骤8

熟西兰花捞起，放在盘子里备用
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步骤9

锅里放水，加入适量的盐
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步骤10

滴几滴食用油，这样煮出来的意大利面有劲道，也不容易粘连
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步骤11

加入泡好的意大利面
#摩其林美味CP#卤鸡腿蜂蜜芥末酱拌螺丝意大利面蔬菜沙拉早餐的做法图解12

步骤12

大火煮开约10分钟左右，用筷子夹一下意大利面中间有没有白芯，没有表示面煮熟了，可以捞起来
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步骤13

提前卤制好鸡蛋和鸡腿
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步骤14

卤蛋对半切开，卤鸡腿放在盘子里备用
#摩其林美味CP#卤鸡腿蜂蜜芥末酱拌螺丝意大利面蔬菜沙拉早餐的做法图解15

步骤15

意大利面捞起沥干水份，放在盘子里
#摩其林美味CP#卤鸡腿蜂蜜芥末酱拌螺丝意大利面蔬菜沙拉早餐的做法图解16

步骤16

加入适量的橄榄油拌一下
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步骤17

加入适量的味好美油醋汁
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步骤18

最后加入适量的蜂蜜芥末酱，把意大利面拌匀
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步骤19

依次摆放各种蔬菜：苦苣，紫包菜丝，彩色番茄，西兰花
#摩其林美味CP#卤鸡腿蜂蜜芥末酱拌螺丝意大利面蔬菜沙拉早餐的做法图解20

步骤20

最后摆上卤鸡蛋和鸡腿，一份色香味俱全的早餐就完成啦
#摩其林美味CP#卤鸡腿蜂蜜芥末酱拌螺丝意大利面蔬菜沙拉早餐的做法图解21

步骤21

看看这份能量满满的早餐，是不是很诱人
#摩其林美味CP#卤鸡腿蜂蜜芥末酱拌螺丝意大利面蔬菜沙拉早餐的做法图解22

步骤22

来一个卤鸡腿尝尝吧，肉质鲜嫩，美味多汁
#摩其林美味CP#卤鸡腿蜂蜜芥末酱拌螺丝意大利面蔬菜沙拉早餐的做法图解23

步骤23

尝一下这个意大利面吧，吃一口，超赞！口感有弹性，嚼劲十足。因为加入了油醋汁和蜂蜜芥末酱，鲜甜可口，美味诱人
#摩其林美味CP#卤鸡腿蜂蜜芥末酱拌螺丝意大利面蔬菜沙拉早餐的做法图解24

步骤24

蜂蜜芥末酱，一点也不刺鼻，酸酸甜甜的味道和意面那浓郁的口感混在一起，让我垂涎欲滴

卤鸡腿蜂蜜芥末酱拌螺丝意大利面蔬菜沙拉早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-16 · 湖北省

©本菜谱的做法由 浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香 编写，未经授权不得转载
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