挪威三文鱼饭团

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薯条沾腐乳
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有鱼有菜有鸡蛋，还有令人满足的黑米饭，做起来简单，吃起来美味
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三文鱼饭团的用料

黑米、黑糯米、白糯米 适量 挪威三文鱼块 1块
鸡蛋 1个 盐 适量
青瓜 1段 沙拉酱 30克
食用油 1勺

三文鱼饭团的做法

挪威三文鱼饭团的做法图解1

步骤1

三种米淘洗干净，加水放少许盐，正常煮饭程序煮饭
挪威三文鱼饭团的做法图解2

步骤2

煮熟备用
挪威三文鱼饭团的做法图解3

步骤3

三文鱼排用厨房纸巾吸干水分
挪威三文鱼饭团的做法图解4

步骤4

锅中放油烧热，放入鱼排
挪威三文鱼饭团的做法图解5

步骤5

煎至两面金黄
挪威三文鱼饭团的做法图解6

步骤6

打入鸡蛋
挪威三文鱼饭团的做法图解7

步骤7

放少许盐
挪威三文鱼饭团的做法图解8

步骤8

煎至两面金黄
挪威三文鱼饭团的做法图解9

步骤9

取一段青瓜，切成条
挪威三文鱼饭团的做法图解10

步骤10

将煮好的米饭放两勺在保鲜膜上，压薄压紧实
挪威三文鱼饭团的做法图解11

步骤11

放上煎蛋和三文鱼
挪威三文鱼饭团的做法图解12

步骤12

放上青瓜条
挪威三文鱼饭团的做法图解13

步骤13

挤上沙拉酱
挪威三文鱼饭团的做法图解14

步骤14

将保鲜膜四个角收紧，将饭团压实捏紧
挪威三文鱼饭团的做法图解15

步骤15

对半切开
挪威三文鱼饭团的做法图解16

步骤16

当早餐很不错哦，开启元气满满的一天

三文鱼饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-19 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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