低脂高蛋白减脂三文鱼蔬菜沙拉

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享受十月的黄昏浪漫，和家人一起，品一杯酒，吃一顿健康餐，红酒配三文鱼沙拉，健康养生，快乐生活：
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三文鱼蔬菜沙拉的用料

吐司 1片 鸡蛋 1个
三文鱼刺身 少许 玻璃生菜 少许
柠檬片 适量 油醋汁 适量

三文鱼蔬菜沙拉的做法

低脂高蛋白减脂三文鱼蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

三文鱼切片
低脂高蛋白减脂三文鱼蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

鸡蛋煮熟；
低脂高蛋白减脂三文鱼蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

玻璃生菜切片；
低脂高蛋白减脂三文鱼蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

底部放一片吐司，铺上生菜
低脂高蛋白减脂三文鱼蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

然后摆上三文鱼和水煮蛋，柠檬片装饰；
低脂高蛋白减脂三文鱼蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

也可以不要吐司直接摆上；
低脂高蛋白减脂三文鱼蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

最后淋上油醋汁即可
低脂高蛋白减脂三文鱼蔬菜沙拉的做法图解8

步骤8

成品
低脂高蛋白减脂三文鱼蔬菜沙拉的做法图解9

步骤9

成品2

三文鱼蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-21 · 广东

©本菜谱的做法由 我系波斯Cat 编写，未经授权不得转载
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