炒毛嗑（炒葵花籽）

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（霏源妈）大颖
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炒葵花籽的用料

生葵花籽 适量 盐 适量

炒葵花籽的做法

炒毛嗑（炒葵花籽）的做法图解1

步骤1

把生葵花籽和盐一起放入无水无油的铁锅里，开中小火用铲子不停翻炒，大约20分钟，听声音，炒出来的声音划拉划拉清脆的就好了。
炒毛嗑（炒葵花籽）的做法图解2

步骤2

如图就是炒好了，也可以尝尝看。
炒毛嗑（炒葵花籽）的做法图解3

步骤3

炒好后准备一个漏筐过滤一下盐粒。
炒毛嗑（炒葵花籽）的做法图解4

步骤4

放凉后就可以享用啦！ 吃不完了装个密封袋里慢慢吃。

炒葵花籽的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-24 · 辽宁

©本菜谱的做法由 （霏源妈）大颖 编写，未经授权不得转载
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    / 5 炒毛嗑（炒葵花籽）的做法步骤

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