香煎马胶鱼

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我是是yuki
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马胶鱼止咳平喘，营养价值很多，高蛋白质多吃增强免疫力，老少皆宜

香煎马胶鱼的用料

马胶鱼 几块 盐 2勺
油 适量 姜 3片
葱头 2个 蒜 3瓣

香煎马胶鱼的做法

香煎马胶鱼的做法图解1

步骤1

首先鱼块洗干净，盐抹均匀，腌一个小时以上，然后洗干净，准备好用的材料
香煎马胶鱼的做法图解2

步骤2

把葱姜蒜丝用力挤出汁淋拌均匀，至少腌半个小时
香煎马胶鱼的做法图解3

步骤3

然后把葱姜蒜丝挑干净，用厨房吸油纸擦干
香煎马胶鱼的做法图解4

步骤4

大火烧开冒烟，鱼下锅，中火煎至两面金黄即可
香煎马胶鱼的做法图解5

步骤5

香酥美味，内嫩外酥，我家小朋友就最喜欢吃，无骨无刺
香煎马胶鱼的做法图解6

步骤6

真的好简单容易煎，新手都不怕翻车，

香煎马胶鱼的烹饪技巧

中途不用翻动，不然很容易散
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-01 · 广东

©本菜谱的做法由 我是是yuki 编写，未经授权不得转载

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