隔夜燕麦盒子

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懒人早餐，低热量

隔夜燕麦盒子的用料

即食燕麦片 5勺 香蕉 一根
酸奶 一小杯 可可粉 1勺
纯牛奶 适量 蓝莓 30个

隔夜燕麦盒子的做法

隔夜燕麦盒子的做法图解1

步骤1

先在盒子里铺上一层燕麦（我用的五黑燕麦）
隔夜燕麦盒子的做法图解2

步骤2

加入热牛奶浸泡
隔夜燕麦盒子的做法图解3

步骤3

再铺上一层酸奶
隔夜燕麦盒子的做法图解4

步骤4

再放上香蕉片
隔夜燕麦盒子的做法图解5

步骤5

再放一层燕麦
隔夜燕麦盒子的做法图解6

步骤6

再铺一层酸奶
隔夜燕麦盒子的做法图解7

步骤7

放上蓝莓
隔夜燕麦盒子的做法图解8

步骤8

最后撒上可可粉放冰箱冷藏一夜，第二天早上就可以直接吃了

隔夜燕麦盒子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-02 · 四川省

©本菜谱的做法由 Fancy&妈妈的味道 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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