广东靓汤—山药茯苓薏米猪骨汤

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广东由于地理位置的原因，长期居住在这里的人多少会湿气重，湿气重会让人很疲惫、易困、没有精神，这个山药茯苓薏米猪骨汤好喝且祛湿，很适合饮食不节、脾胃失健、劳累过度、缺乏运动、过量饮酒、熬夜上火、湿气重的小伙伴喝～

山药茯苓薏米猪骨汤的用料

猪骨 300克 土茯苓 15克
葛根 20克 薏米 50克
山药干 2片 赤小豆 15
蜜枣 2粒 陈皮干 少许
姜 2片 盐 适量

山药茯苓薏米猪骨汤的做法

广东靓汤—山药茯苓薏米猪骨汤的做法图解1

步骤1

准备材料 1.汤料洗净备用 2.姜切片备用 3.猪骨洗净，用开水烫30秒去血水，备用
广东靓汤—山药茯苓薏米猪骨汤的做法图解2

步骤2

将所有处理好的材料一起放进汤锅里，放入适量水，我的这个量是2-4个人的，按人头数量放水即可，加入适量盐，电饭锅煮1小时就可以了（如果是煤气炉煮的话30-40分钟即可
广东靓汤—山药茯苓薏米猪骨汤的做法图解3

步骤3

煮好啦～
广东靓汤—山药茯苓薏米猪骨汤的做法图解4

步骤4

很清甜
广东靓汤—山药茯苓薏米猪骨汤的做法图解5

步骤5

开饭啦～

山药茯苓薏米猪骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-11 · 广东省

©本菜谱的做法由 kaka是天秤座超级无敌美少女 编写，未经授权不得转载
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