柠檬川贝陈皮膏

柠檬川贝陈皮膏

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立冬后天气愈发干燥,感冒咳嗽是常有的事，尤其是家里的小朋友隔三差五就来事，嗓子总是干痒咳嗽、多痰便秘等，我家就会熬上几罐川贝柠檬陈皮膏，老中医也非常推荐呢！ 川贝、陈皮、柠檬、冰糖都是理气化痰、止咳润肺的好食材，慢慢熬煮出精华，用它兑水喝润嗓润肺，全家人安安稳稳过冬！

柠檬川贝陈皮膏的用料

柠檬 1斤 川贝粉 10g
陈皮 10g 云南老冰糖 1斤

柠檬川贝陈皮膏的做法

柠檬川贝陈皮膏的做法图解1

步骤1

食材 1斤柠檬｜10克川贝粉｜10克陈皮 调味品 云南老冰糖1斤 锅具 鹅妈妈多用锅
柠檬川贝陈皮膏的做法图解2

步骤2

1斤柠檬用盐水搓洗干净（柠檬维C含量高，能提高机体免疫力，调节皮肤内色素的代谢、清除自由基,有抗氧化之效）；
柠檬川贝陈皮膏的做法图解3

步骤3

切成薄片，用牙签去籽，不然熬出来的柠檬膏会发苦；
柠檬川贝陈皮膏的做法图解4

步骤4

10克陈皮洗净剪小条（陈皮归肺、脾经，可理气健脾，燥湿化痰）；
柠檬川贝陈皮膏的做法图解5

步骤5

准备1斤云南老冰糖（云南老冰糖古法制作，甜而不腻，清甜润口）；
柠檬川贝陈皮膏的做法图解6

步骤6

鹅妈妈多用锅倒入柠檬片、云南老冰糖、陈皮，盖盖中火慢慢熬煮；
柠檬川贝陈皮膏的做法图解7

步骤7

鹅妈妈多用锅倒入柠檬片、云南老冰糖、陈皮，盖盖中火慢慢熬煮；
柠檬川贝陈皮膏的做法图解8

步骤8

加入10克川贝粉继续中火熬煮（川贝有清热润肺、化痰止咳、散结消痈之效）；
柠檬川贝陈皮膏的做法图解9

步骤9

熬煮至颜色变深且状态变微稠状后关火（不用熬太稠，否则后期冷却会偏硬）；
柠檬川贝陈皮膏的做法图解10

步骤10

装入无油无水的容器中，待降温后盖盖放冰箱冷藏保存就可以啦，没有添加剂建议尽快食用完毕哦；
柠檬川贝陈皮膏的做法图解11

步骤11

冬天天气干燥，气温降低，感冒咳嗽是常事，川贝陈皮柠檬茶是秋冬非常好的润肺止咳饮品，每天兑温开水来一杯，养肤又养肺；
柠檬川贝陈皮膏的做法图解12

步骤12

柠檬的酸中和了老冰糖的甜，加入了理气化痰的陈皮、川贝，整一个润肺润燥，缓缓饮入，清甜润口，小朋友小感冒小咳嗽可以试试它；

柠檬川贝陈皮膏的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-15 · 浙江

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载
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