海底椰无花果排骨汤，防秋燥

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秋季干燥可以煲一些清润的汤水滋润一下噢~ 时值金秋，天气干燥，燥易伤肺，引发咳嗽，为预防秋季干咳，可饮用此汤；口干明显可加麦冬、石斛，增强生津润燥之功；伴有大便干燥，可加桃仁、麦冬，生津润燥通便；加入百合、莲子可帮助改善多梦烦躁！！

海底椰无花果排骨汤的用料

海底椰 一小把 无花果干 6个
干百合 一小把 枸杞 一小把
莲子 一小把 猪骨 200克

海底椰无花果排骨汤的做法

海底椰无花果排骨汤，防秋燥的做法图解1

步骤1

准备好全部材料
海底椰无花果排骨汤，防秋燥的做法图解2

步骤2

材料提前用水浸泡洗净。
海底椰无花果排骨汤，防秋燥的做法图解3

步骤3

猪骨焯水，洗净血沫
海底椰无花果排骨汤，防秋燥的做法图解4

步骤4

汤料全部和猪骨放入高压锅里，加适量水，盖上锅盖开中火，待高压锅喷气后关火
海底椰无花果排骨汤，防秋燥的做法图解5

步骤5

出锅后加入盐调味即可，超级好喝，超清甜！

海底椰无花果排骨汤的烹饪技巧

功效： 此汤可滋阴养肾、润肺止咳、除燥清热、养颜；清热润肺、化痰止咳；适于燥热引起的口干、咽哑、咽干、鼻干、咽痒、咽痛、干咳、黄痰、皮肤干燥的人群。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-22 · 广东省

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