魔幻厨房|孩子挑食？试试这个山药球，香甜软糯，一口一个~

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秋季的食谱来啦！宝宝首选的小甜品，不用烤箱就搞定。胡萝卜山药球，口感香甜，山药软糯可口，搭配起来太好吃了，不加一滴油不加糖，减肥期的美美们也合适！ 山药，健脾养胃好消化，是提高免疫力的好助手，在宝宝的辅食菜单中，可以说是个“常见客”，可是并不是所有人都喜欢它。我们可以试着山药和其他食材搭配，用“颜值”打动宝宝。 这个山药球非常适合宝宝小手抓握，在提供营养的同时，可以进一步锻炼宝宝的自主进食能力呢。制作也很简单，准备好材料，煮熟放上模具摇一摇就完成了，很适合忙碌的宝妈们~ 山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助，配上营养的蔬菜，既营养又美观，老少皆宜，很适合全家食用，快一起动手做起来吧！

山药球的用料

铁棍山药 适量 苹果 1个
胡萝卜 适量 鸡蛋 1个
椰蓉 适量

山药球的做法

魔幻厨房|孩子挑食？试试这个山药球，香甜软糯，一口一个~的做法图解1

步骤1

苹果和胡萝卜削皮切成小粒备用，山药，苹果，胡萝卜，鸡蛋放入蒸锅里蒸熟。
魔幻厨房|孩子挑食？试试这个山药球，香甜软糯，一口一个~的做法图解2

步骤2

蒸熟后，山药压成泥，加入胡萝卜，苹果，蛋黄揉成团。
魔幻厨房|孩子挑食？试试这个山药球，香甜软糯，一口一个~的做法图解3

步骤3

放入摇摇乐模具里摇成小球球。
魔幻厨房|孩子挑食？试试这个山药球，香甜软糯，一口一个~的做法图解4

步骤4

撒上椰蓉就大功告成啦。

山药球的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-23 · 浙江

©本菜谱的做法由 魔幻厨房MagicKitchen 编写，未经授权不得转载
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