简单自制咖啡冰沙 低卡减脂 清爽浓郁

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蜜斯Ann的厨房日记
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我知道天气冷了， 但是今早醒来，我就是想要喝冰沙，顺便在冰沙里加点咖啡因！ - 这款香蕉咖啡冰沙拥有浓稠的、奶油般的口感， 它非常简单，只消耗我10分钟， 不仅能给我带来活力，为今天开启一个清爽和振奋的开始， 还消耗了我来不及吃的香蕉！ 是一种全新的享受早晨咖啡的方式。 - 冷冻香蕉：冷冻的香蕉才能变成浓稠的“奶油”冰沙。 咖啡：可以用浓缩咖啡或冷萃咖啡，或者速溶咖啡粉。 植物奶或牛奶：牛奶、杏仁奶、燕麦奶、椰奶等都可以，我用的火麻仁。 - {1小勺=5ml} {1大勺=15ml} 希望你喜欢！ :-D

简单自制咖啡冰沙的用料

冷冻大香蕉 1根 浓缩咖啡 60ml（或1小勺速溶咖啡）
植物奶或牛奶 60ml 奇亚籽 1小勺
冰 几块

简单自制咖啡冰沙的做法

简单自制咖啡冰沙 低卡减脂 清爽浓郁的做法图解1

步骤1

长满黑点的熟透的香蕉去皮切块冷冻。 *用冷冻香蕉对于制作浓稠奶油状的冰沙很重要。
简单自制咖啡冰沙 低卡减脂 清爽浓郁的做法图解2

步骤2

所有食材丢入搅拌机，搅打成光滑的乳脂状。
简单自制咖啡冰沙 低卡减脂 清爽浓郁的做法图解3

步骤3

享用吧~

简单自制咖啡冰沙的烹饪技巧

其他add-ins： 椰枣2颗、 坚果酱（花生酱、杏仁酱等）1小勺 蛋白粉 1小勺 燕麦片 2小勺 可可粉（摩卡冰沙）1小勺 浆果、芒果块 1小勺 肉桂粉 1/2小勺 香草精 1/4小勺
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-27 · 天津市

©本菜谱的做法由 蜜斯Ann的厨房日记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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