黑米红豆沙

精品 独家
1.1万 浏览 94 收藏
收藏
笑倦ᥬ😂᭄
笑倦ᥬ😂᭄
＋ 关注


早上又降温，就想喝一口热乎乎的饮品。 前两天做了绿豆沙，今天我们来做一个超好喝的红豆沙，连孩子都超喜欢～ 红豆: 利水消肿、益气养血、通经 红枣: 益气养血、安神、健脾养胃 黑米: 开胃健脾、滋阴补肾、抗衰老 红米: 补血、降压降脂、镇定安神 糙米: 改善肠道功能、降血糖 我买的是3种米一起的那种包装，大家可以单独买3种然后混合在一起。

黑米红豆沙的用料

红豆 300克 什锦米 150克
红枣 6颗 冰糖 食量

黑米红豆沙的做法

黑米红豆沙的做法图解1

步骤1

红豆泡了一整夜，红枣切片，所有食材准备完毕
黑米红豆沙的做法图解2

步骤2

全部食材倒进去破壁机，加4碗水，定时35分钟。
黑米红豆沙的做法图解3

步骤3

35分钟就好了。

黑米红豆沙的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-17 · 广东省

©本菜谱的做法由 笑倦ᥬ😂᭄ 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

黑米红豆沙的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 黑米红豆沙

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 黑米红豆沙的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活