省心年夜饭丨空气炸锅炸带鱼

省心年夜饭丨空气炸锅炸带鱼

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省心年夜饭，空气炸锅炸带鱼，酥脆鲜香，好吃到哭，而且少油健康，最重要的免受油烟困扰，终于可以开心等吃鱼啦！祝大家年年有鱼，年年有余，年年有福！
参与活动: #蔬菜配鸡汁 鲜嫩又多汁 太太乐和你一起get健康美味#

空气炸锅炸带鱼的用料

带鱼 2条 盐 2勺
姜 20片 酱油 1勺
油 1勺

空气炸锅炸带鱼的做法

#让每餐蔬菜都营养美味#省心年夜饭丨空气炸锅炸带鱼的做法图解1

步骤1

食材合集。
#让每餐蔬菜都营养美味#省心年夜饭丨空气炸锅炸带鱼的做法图解2

步骤2

加入盐生姜酱油腌制10分钟。
#让每餐蔬菜都营养美味#省心年夜饭丨空气炸锅炸带鱼的做法图解3

步骤3

表面喷点油。
#让每餐蔬菜都营养美味#省心年夜饭丨空气炸锅炸带鱼的做法图解4

步骤4

190度，炸30分钟。
#让每餐蔬菜都营养美味#省心年夜饭丨空气炸锅炸带鱼的做法图解5

步骤5

酥脆可口，少油健康，祝大家年年有余。

空气炸锅炸带鱼的烹饪技巧

两面都喷点油，防粘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-25 · 福建省

©本菜谱的做法由 K一小灶 编写，未经授权不得转载
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