开运年菜 | 清脆爽口的西兰花发财树

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不负筱食光
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开运年菜——清脆爽口的西兰花发财树 ！清新爽口解油腻，过年必备喜庆菜！ 这次用的是太太乐鲍鱼风味鲜鸡汁，鸡汤调味料>60%，鲍鱼风味，鲜鸡汁调味料。鲍鱼风味，海味鲜浓，鸡鲜饱满 调味料 鲜鸡银 海鲜干货香气带来深海浓郁鲜味， 鲍鱼风味即可享受海洋灵动。海鲜碰撞鸡鲜，浓烈激扬。 全新上市，网红风味! 太太乐鲍鱼风味鲜鸡汁 - 海鲜碰撞鸡鲜 - 海鲜干货香气带来深海浓郁鲜味 蒸鸡原汤 添加鲍鱼汁 添加扇贝汁 控量卫生 醇正鸡鲜 美味加倍 鲜味加成 用多少挤多少
参与活动: #蔬菜配鸡汁 鲜嫩又多汁 太太乐和你一起get健康美味#

西兰花发财树的用料

西兰花 1颗 胡萝卜 半根
太太乐鲍鱼风味鲜鸡汁 2勺 太太乐鲍汁蚝油 1勺
太太乐原味鲜头道生抽 1勺 太太乐原味鲜鸡精 1勺
小米椒 2个 大蒜 4瓣
盐 2克 白糖 1勺
淀粉 1勺 清水 适量

西兰花发财树的做法

#让每餐蔬菜都营养美味#开运年菜 | 清脆爽口的西兰花发财树的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#让每餐蔬菜都营养美味#开运年菜 | 清脆爽口的西兰花发财树的做法图解2

步骤2

西兰花切小朵，西兰花根部对半切开。
#让每餐蔬菜都营养美味#开运年菜 | 清脆爽口的西兰花发财树的做法图解3

步骤3

胡萝卜对半切开，再切成厚片。
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步骤4

大蒜切末，小米辣切圈备用。
#让每餐蔬菜都营养美味#开运年菜 | 清脆爽口的西兰花发财树的做法图解5

步骤5

切好的西兰花加盐和清水浸泡10分钟左右。
#让每餐蔬菜都营养美味#开运年菜 | 清脆爽口的西兰花发财树的做法图解6

步骤6

先来调个酱汁，这样就不会手忙脚乱的啦！碗中倒入太太乐原味鲜头道生抽、太太乐鲍鱼风味鲜鸡汁、太太乐鲍汁蚝油、太太乐原味鲜鸡精和盐、糖、清水和淀粉搅拌均匀备用。
#让每餐蔬菜都营养美味#开运年菜 | 清脆爽口的西兰花发财树的做法图解7

步骤7

水开放入盐、油，先把胡萝卜焯水1分钟左右，在把西兰花放进去焯水捞出。
#让每餐蔬菜都营养美味#开运年菜 | 清脆爽口的西兰花发财树的做法图解8

步骤8

把焯好水的西兰花摆盘，摆成树的样子。
#让每餐蔬菜都营养美味#开运年菜 | 清脆爽口的西兰花发财树的做法图解9

步骤9

炒锅中倒入适量食用油，油热爆香蒜末和小米辣。
#让每餐蔬菜都营养美味#开运年菜 | 清脆爽口的西兰花发财树的做法图解10

步骤10

放入提前调好的酱汁。
#让每餐蔬菜都营养美味#开运年菜 | 清脆爽口的西兰花发财树的做法图解11

步骤11

熬制浓稠即可。
#让每餐蔬菜都营养美味#开运年菜 | 清脆爽口的西兰花发财树的做法图解12

步骤12

把酱汁浇在西兰花发财树上就可以啦！
#让每餐蔬菜都营养美味#开运年菜 | 清脆爽口的西兰花发财树的做法图解13

步骤13

健康营养味道香，寓意过新年发大财！
#让每餐蔬菜都营养美味#开运年菜 | 清脆爽口的西兰花发财树的做法图解14

步骤14

西兰花这样做营养美味，不仅颜值高味道也特别好。
#让每餐蔬菜都营养美味#开运年菜 | 清脆爽口的西兰花发财树的做法图解15

步骤15

年夜饭安排起来吧~~~

西兰花发财树的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-01-07 · 新疆维吾尔自治区

©本菜谱的做法由 不负筱食光 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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