紫气福来～无油无糖紫薯坚果小点

紫气福来～无油无糖紫薯坚果小点

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即可以在午后补充，也可以是下午茶点。
参与活动: #一起年夜饭 家家福临门 | 年夜饭大赛有奖家家征集#

无油无糖紫薯坚果小点的用料

熟紫薯 200g 面粉 140克
泡打粉 3克 蓝莓干 15g
核桃仁 20克 南瓜籽 20克
牛奶 50毫升

无油无糖紫薯坚果小点的做法

#福临门 幸福临门#紫气福来～无油无糖紫薯坚果小点的做法图解1

步骤1

春节期间总会亲朋好友之间走动，喝茶聊天。那就来自制小点心吧。
#福临门 幸福临门#紫气福来～无油无糖紫薯坚果小点的做法图解2

步骤2

材料如图所示：面粉，坚果，紫薯，蓝莓干
#福临门 幸福临门#紫气福来～无油无糖紫薯坚果小点的做法图解3

步骤3

紫薯蒸熟
#福临门 幸福临门#紫气福来～无油无糖紫薯坚果小点的做法图解4

步骤4

压成泥状
#福临门 幸福临门#紫气福来～无油无糖紫薯坚果小点的做法图解5

步骤5

加入面粉坚果及蓝莓干揉成团，太干了加点牛奶，牛奶分次加入。
#福临门 幸福临门#紫气福来～无油无糖紫薯坚果小点的做法图解6

步骤6

分成3个，进烤箱，上火170，下150烤20分钟
#福临门 幸福临门#紫气福来～无油无糖紫薯坚果小点的做法图解7

步骤7

取出稍微等一会再切片，切要注意点，易裂碎。
#福临门 幸福临门#紫气福来～无油无糖紫薯坚果小点的做法图解8

步骤8

再放入烤盘烘烤20分钟左右。
#福临门 幸福临门#紫气福来～无油无糖紫薯坚果小点的做法图解9

步骤9

出炉
#福临门 幸福临门#紫气福来～无油无糖紫薯坚果小点的做法图解10

步骤10

成品

无油无糖紫薯坚果小点的烹饪技巧

①由于不含油，时间烤20分钟左右咬起来有点软，30分钟左右有点硬脆。 ②喜甜可以加30g细砂糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-04 · 上海市

©本菜谱的做法由 快乐生活12 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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