6⃣️款营养豆浆/一周不重样

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昊奕私厨
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春季正是补钙的最佳时期，今天和大家分享我家常喝的几款自制补钙豆浆。这几款豆浆中含有丰富的蛋白质和钙质，加上一些谷物和坚果，营养更加丰富，味道也棒棒哒！‍一周6⃣️款不同口味，大家可以根据自己的喜好自由搭配，喜欢的宝宝点赞收藏起来吧。

款营养豆浆的用料

黄豆+大枣+枸杞+冰糖 1小杯 绿豆+百合+冰糖 1小杯
黄豆+玉米+冰糖 1小杯 黑豆+黑米+黑芝麻+黑小米+冰糖 1小杯
黄豆+腰果+杏仁+冰糖 1小杯 黄豆+紫薯+花生+冰糖 1小杯

款营养豆浆的做法

6⃣️款营养豆浆/一周不重样的做法图解1

步骤1

第一天：黄豆+大枣+枸杞+冰糖
6⃣️款营养豆浆/一周不重样的做法图解2

步骤2

第二天：绿豆+百合+冰糖
6⃣️款营养豆浆/一周不重样的做法图解3

步骤3

第三天：黄豆+玉米+冰糖
6⃣️款营养豆浆/一周不重样的做法图解4

步骤4

第四天：黑豆+黑米+黑芝麻+黑小米+冰糖
6⃣️款营养豆浆/一周不重样的做法图解5

步骤5

第五天：黄豆+腰果+杏仁+冰糖
6⃣️款营养豆浆/一周不重样的做法图解6

步骤6

第六天：黄豆+紫薯+花生+冰糖
6⃣️款营养豆浆/一周不重样的做法图解7

步骤7

将豆类清洗干净放入破壁机，加入适量纯净水，不超过热饮水位线，开启豆浆键即可，30分钟后香浓的五谷豆浆就打好了。也可以选择预约键，晚上睡觉前预约好时间，第二天早上健康营养、口味丰富的豆浆就制作好了，是不是很简单呀！赶快行动起来吧。

款营养豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-23 · 陕西省

©本菜谱的做法由 昊奕私厨 编写，未经授权不得转载
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