雪梨桂圆红枣羹
精品
独家
1-红枣:红枣味甘,养血安神,补中益气。
2-桂圆:性温、味甘,补心脾、益气血,对心肺两虚和失眠健忘等症状,有良好的滋补效果。
3-雪梨:具有养阴润肺的功效,适当吃梨有润肺化痰,生津止咳、止喘的功效。
这三种药食同源的食材,养阴去湿邪,益智健恼,安神养心,健脾合胃。
我又加上了被称为长寿果,含有多种有机酸及維生素C的山楂片,此款甜羹营养丰富得爆棚了!下面分享给你具体的做法。
雪梨桂圆红枣羹的做法
雪梨桂圆红枣羹的烹饪技巧
Tip1-我选用的是大汤枣,所以为入味儿才切成了片,小红枣更合适。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2023-02-27 · 泰国
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