轻食香油鳝丝

轻食香油鳝丝

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涓涓小溪长流水
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轻食餐是也是轻食季怎么吃呢？做什么菜品呢？不免让我想起曾经妈妈爱做香油鳝丝，好吃又美味，对小孩又不影响鱼刺的麻烦，营养也合适，老人小孩对增强记忆力，含有丰富的DHA和卵磷脂，另外对常吃吃黄鳝对糖尿病的患者来说,是非常理想的食物，也有保护视力的功效，记忆中妈妈总是最后用香油爆葱花，淋在鳝丝上特别的香味，而且很吸引我们争先恐后地抢着吃，轻食餐用太太乐香油，让美味变成更高层次的美味。
参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

轻食香油鳝丝的用料

鳝鱼 200志 木耳 60克
葱 1根 姜 2片
太太料酒 1勺 味达美初榨小炒鲜酱油 1勺
太太乐鸡精 半勺 太太乐芝麻香油 2勺
0卡糖 少许 胡椒粉 少许

轻食香油鳝丝的做法

#轻食季怎么吃#轻食香油鳝丝的做法图解1

步骤1

轻食春日菜 香油黄鳝丝 好食
#轻食季怎么吃#轻食香油鳝丝的做法图解2

步骤2

食材：鳝鱼 木耳 葱姜
#轻食季怎么吃#轻食香油鳝丝的做法图解3

步骤3

鳝丝切段 木耳切条 葱姜切丝
#轻食季怎么吃#轻食香油鳝丝的做法图解4

步骤4

入油爆香葱姜蒜
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步骤5

入木耳
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步骤6

入鳝丝爆香
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步骤7

入料酒
#轻食季怎么吃#轻食香油鳝丝的做法图解8

步骤8

入味达美小炒鲜酱油，鸡精少许0卡糖
#轻食季怎么吃#轻食香油鳝丝的做法图解9

步骤9

小锅入香油和葱花爆香
#轻食季怎么吃#轻食香油鳝丝的做法图解10

步骤10

洒上少许胡椒粉调味，在淋香油葱花
#轻食季怎么吃#轻食香油鳝丝的做法图解11

步骤11

淋上鳝丝上
#轻食季怎么吃#轻食香油鳝丝的做法图解12

步骤12

在香油葱花．胡椒粉调味
#轻食季怎么吃#轻食香油鳝丝的做法图解13

步骤13

美味的轻食餐好了，香油鳝丝小炒菜好吃又不胖。

轻食香油鳝丝的烹饪技巧

用好的调味做出美味，味达美小炒鲜加上太太乐香油，完美谢谢你的支持和关注，分享互动交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-18 · 上海市

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
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