早餐——蔬菜蛋糕

精品 独家
13.0万 浏览 3832 收藏
收藏
瑞雪兆丰年💖💖
瑞雪兆丰年💖💖
＋ 关注

我探索做的特简单蔬菜蛋糕没有一点面粉和糖，适合减肥和减低血糖。
参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#

蔬菜蛋糕的用料

鸡蛋 3个 胡萝卜 半根
木耳 4、5朵 青豆 克
生姜粉 2克 白胡椒粉 2克
花生油 1勺 小葱叶 适量
太太乐鸡精 少许

蔬菜蛋糕的做法

早餐——蔬菜蛋糕的做法图解1

步骤1

我买的厨具模型小不适合做蔬菜蛋糕，自己动手做模具。宝宝喝水杯洗净酒精喷一下，扯一炔锡纸放水杯上，发带放一个高度，达到目地是三个模具一样高。
早餐——蔬菜蛋糕的做法图解2

步骤2

下面锡纸往上折，杯子平面成底部，折上来模具杯壁变成双层不容变形。
早餐——蔬菜蛋糕的做法图解3

步骤3

我把杯璧捏成圆形、五角形和花瓣形吸引宝宝眼球，让宝宝多吃点蔬菜蛋糕。
早餐——蔬菜蛋糕的做法图解4

步骤4

青豆煮熟。
早餐——蔬菜蛋糕的做法图解5

步骤5

晚上做大卤面发好的木耳留了几朵装保鲜带冷冻，早晨取出解冻切碎待用。
早餐——蔬菜蛋糕的做法图解6

步骤6

锅里添油煮沸先放胡萝卜丁炒一炒后放小葱碎（注：先放小葱碎容易糊）炒熟断生。
早餐——蔬菜蛋糕的做法图解7

步骤7

家里没有香肠了切点世棒丁。
早餐——蔬菜蛋糕的做法图解8

步骤8

多种食材拌好。
早餐——蔬菜蛋糕的做法图解9

步骤9

打蛋器把鸡蛋打散。
早餐——蔬菜蛋糕的做法图解10

步骤10

把装好食材的模具放入空气炸锅，用勺子舀上蛋液。
早餐——蔬菜蛋糕的做法图解11

步骤11

空气炸锅调165度，时间6分钟。翻面调160度开6分钟。
早餐——蔬菜蛋糕的做法图解12

步骤12

三个做好的蔬菜蛋糕。

蔬菜蛋糕的烹饪技巧

蔬菜蛋糕食材太多了，如香肠、绿叶菜、胡萝卜和玉米粒组合。香肠、西葫芦、银耳和胡萝卜组合等等。每种组合都放胡萝卜是营养好色泽鲜艳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-01 · 北京市

©本菜谱的做法由 瑞雪兆丰年💖💖 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

蔬菜蛋糕的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 早餐——蔬菜蛋糕

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 早餐——蔬菜蛋糕的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活