挑食宝宝长高必备菜

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日有喜
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春天是追高最佳季节，小喜就是个挑食宝宝，一锅搞定高蛋白和青菜摄取，三大碗全吃完，家有挑食宝宝的学起吧
参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#

挑食宝宝长高必备菜的用料

黑虎虾 四只 番茄 2个
青菜 100G 胡萝卜 半根
鸡蛋 1个 面条 一把
美极鲜味汁 适量 盐 少量
鸡汁 少量

挑食宝宝长高必备菜的做法

#滴滴鲜香 味道美极#挑食宝宝长高必备菜的做法图解1

步骤1

准备好食材，大虾剥好虾肉，然后用刀拍碎再剁成虾泥
#滴滴鲜香 味道美极#挑食宝宝长高必备菜的做法图解2

步骤2

胡萝卜切碎加在虾泥里加上适量美极鲜味汁
#滴滴鲜香 味道美极#挑食宝宝长高必备菜的做法图解3

步骤3

再加一个鸡蛋和适量生粉搅拌
#滴滴鲜香 味道美极#挑食宝宝长高必备菜的做法图解4

步骤4

搅拌成这个粘稠度就可以了。
#滴滴鲜香 味道美极#挑食宝宝长高必备菜的做法图解5

步骤5

番茄表皮划十字锅里放水煮开
#滴滴鲜香 味道美极#挑食宝宝长高必备菜的做法图解6

步骤6

看到皮爆开可以捞起来轻松去皮，然后打成泥
#滴滴鲜香 味道美极#挑食宝宝长高必备菜的做法图解7

步骤7

锅里放少量油热锅后倒入番茄泥翻炒一分钟后加少量水
#滴滴鲜香 味道美极#挑食宝宝长高必备菜的做法图解8

步骤8

沸腾后用小勺子舀虾泥放进锅里保持不动五秒再放第二勺，全部放进去
#滴滴鲜香 味道美极#挑食宝宝长高必备菜的做法图解9

步骤9

加入青菜丝和面条，面条煮好就可以起锅了。
#滴滴鲜香 味道美极#挑食宝宝长高必备菜的做法图解10

步骤10

做好了，酸酸甜甜特开胃。

挑食宝宝长高必备菜的烹饪技巧

也适合小宝宝，虾滑很细嫩，可以用勺压碎。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-04-03 · 湖北省

©本菜谱的做法由 日有喜 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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